merelakan itu lebih baik :')

pernah ga ngerasa nyesel banget sama keputusan yang lo ambil?
kalo gue sering banget, itu menyakitkan banget ga sih. gue sih iya nyesek banget pengen nangis terus rasanya.
tapi itu resikonya mengambil sebuah keputusan, kita harus melepaskan pilihan yang kita suka demi pilihan yang kita pilih. yup! pilihan dan kesempatan itu jalan beriringan, kalo kita salah memilih maka kita akan kehilangan kesempatan. pada akhirnya jalan terbaik satu-satunya adalah merelakan apa-apa yang telah terjadi dan terus melangkah maju karena hidup masih terus berjalan, walau saat ini kita ada di pilihan yang salah.

percaya ga percaya tuhan pasti punya rencana lain untuk kita yang lebih indah pastinya, jangan pernah mikirin hal-hal yang di belakang berlarut-larut karena hal itu yang menghambat kita dikesempatan kedua yang berbeda.

sekarang saatnya untuk belajar IKHLAS, gue pasti bisa ko. semangattt !!!

I HATE THIS FEELING

lihat karakter pria dari hewan peliharaan

VIVAnews - Banyak wanita penasaran ingin mengetahui kepribadian pria idaman. Bila Anda tak memiliki keberanian untuk mencari tahu karakternya secara langsung, tak perlu pusing. Jika si dia memiliki hewan peliharaan, Anda bisa mengetahui tipe pria yang sedang diincar lewat hewan kesayangannya. 

Seperti dikutip dari Genius Beauty, klasifikasi baru yang menarik tipe pria telah dikemukakan Psiche majalah asal Italia. Artikel ini membuat kategori tipe pria lewat hewan peliharannya. Para penulis mengklaim, dari kecintaan pria terhadap hewan, wanita bisa menilai seperti apa pria pilihan mereka:

Penyuka hewan pengeratSeorang pria yang gemar memelihara hamster cenderung sangat imajinatif, dan ekonomis dengan uang.

Pecinta anjingPria yang suka dengan anjing biasanya termasuk tipe pria sensitif dan sentimental. Mereka menilai persahabatan dan dukungan di atas segalanya. Pria yang gemar memelihara anjing biasanya juga menyukai anak-anak. 

Namun, Anda perlu hati-hati jika si dia tipe yang gemar memelihara anjing galak, karena biasanya pria ini berkarakter agresif dan keras kepala.

Gemar memelihara ikanPara psikolog mengatakan, pria yang memiliki akuarium di rumah biasanya cerewet, pengatur dan cenderung melihat wanita dari kejauhan dan menjalani hidup meditatif.

Pecinta kucing
Pemelihara kucing biasanya memiliki kepribadian malas, lemah tidak bertanggung jawab dan tidak dapat mengambil langkah-langkah konkrit dalam menentukan pilihan.

Pemelihara hewan eksotisPria yang berbagi rumah dengan binatang eksotis biasanya inventif dalam hal seks dan cenderung membuat hidup mereka dan kehidupan orang di sekitar mereka menjadi sebuah pengalaman menarik dan penuh tantangan.

Pecinta seranggaJika seorang pria memiliki rumah yang dipenuhi dengan aneka serangga, seperti laba-laba, tarantula dan makhluk serangga lainnya, pria ini rentan terhadap depresi, pesimis dan mudah mengeluh.

• VIVAnews 

rheumatoid arthtritis

Reumatism berasal dari bahasa Yunani, rheumatismos yang berarti mucus, suatu cairan yang dianggap jahat mengalir dari otak ke sendi dan struktur klain tubuh sehingga menimbulkan rasa nyeri atau dengan kata lain, setiap kondisi yang disertai rasa nyeri dan kaku pada sistem muskuloskeletal (sendi, tulang, jaringan ikat dan otot).

Radang sendi atau rheumatoid arthtritis merupakan penyakit autoimun (penyakit yang terjadi pada saat tubuh diserang oleh kekebalan tubuhnya sendiri) yang menyerang sendi dan struktur jaringan sekitarnya, yang ditandai dengan radang pada membran sinovial, atrofi otot dan penipisan tulang.

Rheumatoid arthritis (RA) adalah gangguan kronis inflamasi sistemik yang dapat mempengaruhi banyak jaringan dan organ, tetapi terutama menyerang sendi fleksibel (sinovial). Proses ini menghasilkan suatu respon inflamasi dari kapsul sekitar sendi (sinovium) sekunder, pembengkakan (hiperplasia) sel sinovial, cairan sinovial berlebih, dan pengembangan jaringan fibrosa (pannus) dalam sinovium. Patologi dari proses penyakit sering menyebabkan penghancuran tulang rawan sendi artikular dan ankilosis. Rheumatoid arthritis juga dapat menghasilkan peradangan difus di paru-paru, membran di sekitar jantung (perikardium), selaput paru-paru (pleura), dan putih mata (sclera), dan juga lesi nodular, yang paling umum dalam jaringan subkutan. Meskipun penyebab rheumatoid arthritis tidak diketahui, auto imunitas memainkan peran penting baik dalam kronisitas dan proses berikutnya, dan RA dianggap sebagai penyakit auto imun sistemik.

RA sulit didiagnoas karena bisa meniru gejalapenyakit lain, bisa menyebar dan akhirnya menyebar namun muncul lagi di tempat lain. Tes laboratoriumtidak bisa mengetahui penyakit ini secara sempurnadan X-ray juga tidak menunjukkan tanda-tanda yang bisa dikenali dengan mudah.

Umumnya penyakit ini menyerang pada sendi-sendi bagian jari, pergelangan tangan, bahu, lutut, dan kaki. Pada penderita stadium lanjut akan membuat si penderita tidak dapat melakukan aktivitas sehari-hari dan kualitas hidupnya menurun. Gejala yang lain yaitu berupa demam, nafsu makan menurun, berat badan menurun, lemah dan kurang darah. Namun kadang kala si penderita tidak merasakan gejalanya. Diperkirakan kasus Rheumatoid Arthritis diderita pada usia di atas 18 tahun dan berkisar 0,1% sampai dengan 0,3% dari jumlah penduduk Indonesia.

Berikut beberapa mitos yang keliru yang berkembang dimasyarakat mengenai rematik, yaitu:

1.    Sering mandi malam di usia muda memicu rematik di usia tua. Faktanya, sejauh ini belum ada bukti yang menguatkan bahwa mandi malam akan menyebabkan penyakit reumatik. Pada prinsipnya mandi malam atau mandi air dingin tidak menyebabkan rematik.

2. Makan kankung atau bayam sebabkan rematik.  Tidak ada hasil penelitian yang menghubungkan antara bayam atau kangkung dengan riisko rematik.

3.  Semua penyakit rematik disebabkan asam urat. Faktanya, hanya sekitar 10 persen saja pengidap rematik yang asam uratnya tinggi. Penyakit rematik akan terjadi bila asam urat terkumpul dalam sendi dan membentuk endapan kristal monosodium urat. 

4.  Penyakit rematik hanya mengincar lansia.  Faktanya, rematik menyerang semua orang, tua maupun muda baik pria maupun wanita.

5. Penyakit rematik adalah keturunan. Faktanya, rematik tidak selalu diturunkan secara langsung dari orang tua ke anak.

6. Sakit pada tulang di malam hari adalah tanda gejala rematik. Faktanya, gejala-gejala yang umumnya terjadi pada penderita rematik adalah pegal-pegal dan peradangan pada sendi (merah, bengkak, nyeri, terasa panas dan umumnya sulit digerakkan). Gejala ini tidak terbatas pada malam hari. Bisa menyerang setiap saat.

(berbagai sumber) 

Baca selengkapnya »

fisioterapi

Sejarah Fisioterapi


Fisioterapi di Indonesia pada awalnya merupakan satu profesi (lebih tepatnya satu vokasi) kesehatan. Dimulai dari didirikannya Sekolah Perawat Physiotherapy di Solo tahun 1956 oleh Bapak Fisioterapi Indonesia Prof.dr. Soeharso.
Latar  Belakang à banyaknya para penyandang cacat akibat perang Dunia ke II yang tidak mendapat perlakuan yang semestinya sebagai bagian dari mahluk ciptaan Tuhan

Perkembangan Fisioterapi di Indonesia

Tahun 1954 à klinik Orthopedi à untuk mengatasi peningkatan kebutuhan akan pelayanan medis terhadap kecacatan fisik yang dialami

Tahun 1956 à Sekolah Perawat Fisioterapi yang mempelajarai massage dan exercise selama 6 bulan yang diikuti oleh utusan dari Rumah Sakit dan orang yang telah berpengalaman dalam bidang keperawatan selama 2 tahun dan memiliki ijazah SMP.

 Tahun 1957 à Sekolah Assisten Fisioterapi

Th 1967 – 1970 à Akademi keperawatan fisioterapi

Tahun 1970 à di Solo di dirikan Akademi Fisioterapi Murni Non. Keperawatan. 

Tujuan Fisioterapi Indonesia

       “ Meningkatkan profesionalisma fisioterapi Indonesia melalui peningkatan Pendidikan Formal minimal 4 tahun pada tingkat sarjana dan pendidikan yang berkelanjutan sehingga mampu melaksanakan profesi fisioterapi dengan sebaik-baiknya agar dapat meningkatkan pelayanan di masyarakat”.

Peminatan Fisioterapi

•Fisioterapi Manual terapi dan biofisika/ physical agent 

•Fisioterapi pediatri dan tumbuh kembang

•Fisioterapi Muskuloskeletal

•Fisioterapi Neuromuskular

•Fisioterapi Kardiorespirasi

•Fisioterapi Produktivitas/ Kesehatan Kerja, Sport / olahraga

•Fisioterapi wellness / women Health / Medical Spa & Longevity

•Fisioterapi Usia Lanjut (Geriatri)

Jenis Terapi yang dilakukan fisioterapis

1. Exercise Therapy  atau Terapi Latihan: Terapi ini dimaksudkan untuk mengembalikan fungsi sekaligus memberi penguatan dan pemeliharaan gerak agar bisa kembali normal atau setidaknya mendekati kondisi normal.

2. Heating Therapy  atau Terapi Pemanasan: terapi ini memanfaatkan kekuatan panas yang biasanya digunakan pada kelainan kulit, otot, maupun jaringan tubuh bagian dalam lainnya.

3. Electrical Stimulations Therapy  atau Terapi Stimulasi Listrik: Terapi yang menggunakan aliran listrik bertenaga kecil ini cocok diterapkan pada yang menderita kelemahan otot akibat patah tulang ataupun kerusakan saraf otot

4. Cold Therapy  atau Terapi Dingin: Terapi ini umumnya hanya diperuntukkan bagi otot saja, biasanya akibat terjatuh dan mengalami memar.

5. Chest Physiotherapy  atau Terapi Bagian Dada: chest physiotherapy bermanfaat membersihkan saluran pernapasan dan memperbaiki pertukaran udara. Yang termasuk dalam fisioterapi ini di antaranya inhalasi/nebulizer, clapping, vibrasi dan postural drainage.

6. Hydro Therapy  atau Aquatik Therapy: Terapi dengan air berguna bagi anak-anak yang mengalami gangguan, terutama gangguan gerak akibat spastisitas, misal pada anak CP(Cerebral Palsy)

7. Orthopedhic  dan Rheumathoid Arthritis: fisioterapi ortopedik ini dilakukan untuk mengatasi gangguan tulang dan otot akibat patah tulang, post fracture  (retak), artritis sendi, keseleo, atau terkilir.

Radang Pembuluh Darah atau Vaskulitis

Baru denger penyakit ini dari temen gue, langsung gue search dan langsung gue post diblog.
bagi yang belum tau juga coba dibaca aja dulu >>>

Vaskulitis (radang pembuluh darah)

DEFINISI

Vaskulitis adalah peradangan pada pembuluh darah. Vaskulitis bukan suatu penyakit, tetapi lebih merupakan proses penyakit yang terjadi pada sejumlah penyakit jaringan ikat autoimun, seperti artritis rematoid dan lupus eritematosus sistemik.  Vaskulitis juga bisa terjadi tanpa melibatkan jaringan ikat. 

PENYEBAB

Tidak diketahui apa yang dapat memicu vaskulitis, tetapi diduga melibatkan virus hepatitis.  Agaknya peradangan terjadi ketika sistem kekebalan salah mengenali pembuluh darah atau bagian dari pembuluh darah sebagai benda asing dan menyerangnya. Sel-sel dari sistem kekebalan, yang menyebabkan peradangan, mengelilingi dan menyusup ke dalam pembuluh darah yang terkena, merusaknya dan mungkin juga merusak jaringan yang diperdarahi oleh pembuluh yang terkena.  Pembuluh darah mengalami kebocoran atau tersumbat, yang selanjutnya akan mengganggu pengaliran darah ke saraf, organ-organ dan bagian tubuh lainnya. Daerah tersebut akan kehilangan darahnya (daerah iskemik) dan mengalami kerusakan menetap. 

GEJALA

Gejala-gejalanya bisa merupakan akibat dari kerusakan langsung pada pembuluh darah atau kerusakan jaringan yang mengalami gangguan aliran darah. Pembuluh darah manapun bisa terkena. Vaskulitis bisa terbatas pada vena-vena, arteri besar, arteri kecil atau kapiler; atau bisa terbatas pada pembuluh di suatu bagian dari tubuh, misalnya kepala, tungkai atau ginjal. 

Penyakit-penyakit yang ditandai dengan vaskulitis: 

• Eritema Nodosum : peradangan pembuluh darah pada lapisan dalam kulit, menyebabkan benjolan dalam yang lunak dan merah di tungkai dan lengan.
• Poliarteritis Nodosa : peradangan arteri-arteri berukuran sedang, menyebabkan gangguan pengaliran darah di sepanjang pembuluh dan menuju jaringan di sekitarnya.
• Arteritis Temporal (Giant Cell Arteritis, Arteritis Sel Raksasa) : peradangan arteri-arteri di otak dan kepala, kadang-kadang menyebabkan sakit kepala dan kebutaan.
• Arteritis Takayasu : peradangan arteri-arteri besar, seperti aorta dan percabangannya, menyebabkan penyumbatan dan denyut nadi yang tak teraba.

Penyakit Ketindihan Saat Tidur

Sleep Paralysis, Penyakit Ketindihan Saat Tidur

Ghiboo.com - Pernah terbangun dari tidur, tapi sulit bergerak ataupun berteriak? Tenang, Anda tidak sedang diganggu makhluk halus.

Berdasarkan ilmu medis, keadaan itu disebut sleep paralysis atau kelumpuhan tidur. Namun, banyak masyarakat menyebutnya 'erep-erep'. Masyarakat juga selalu mengaitkan kondisi ini karena ulah makhluk halus yang menindih tubuh kita.

Fenomena ini bisa terjadi pada siapa saja. Setidaknya orang akan mengalaminya sekali atau dua kali dalam hidupnya. Namun, Anda tak perlu khawatir, sleep paralysis biasanya tidak berbahaya.

Selama tidur, aktivitas dan otot-otot tubuh menjadi tidak bergerak, sehingga menyebabkan kelumpuhan sementara. Bahkan kadang-kadang kelumpuhan tetap ada setelah orang terbangun. Biasanya, kelumpuhan tidur diikuti dengan halusinasi. Orang yang mengalami kelumpuhan tidur merasa seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak.

Ketika seseorang tidur, aktifitas otak mengalami dua hal berbeda, yang disebut tidur aktif atau REM (rapid eye movement) dan tidur non-REM.

Non-REM selama tidur akan menghasilkan gerakkan selagi Anda tidur, seperti berbicara dalam tidur atau berjalan ketika tidur. Sedangkan REM akan mempengaruhi denyut jantung, laju respirasi dan tekanan darah ketika tidur.

Secara psikologis, sleep paralysis berhubungan dengan tidur di tahap REM, dimana setelah mengalami tidur REM, mata terbuka namun paralysis tetap bertahan.

Biasanya hal ini mengakibatkan halusinasi. Sleep paralysis terjadi sekitar 2-3 menit. Setelah otak dan tubuh berhubungan kembali, penderita dapat menggerakkan tubuhnya kembali. Namun, memori dari sensasi yang mengerikan atau mimpi buruk biasanya dapat bertahan lama

Secara fisiologis, penyebab sleep paralysis belum diketahui secara pasti. Sejauh ini, para psikologis memberikan gambaran umum mengenai penyebab terjadinya sleep paralysis, seperti kebiasaan tidur menghadap ke atas, pola tidur tak tentu, stress, dan perubahan mendadak pada lingkungan ataulifestyle.

(Berbagai Sumber)